Perché tuo figlio non può mangiare guardando la TV! La vera ragione ...

Non mangiare guardando la TV è uno dei primi consigli che i medici e i nutrizionisti fanno per coloro che vogliono perdere peso. Ma perché è così male per noi? Fai clic e vedi il vero motivo che non hai mai sentito prima.

Non mangiare guardando la TV è una delle prime raccomandazioni che molti nutrizionisti e medici fanno. In realtà, non solo l'ho sentito parlare dei bambini, ma questo consiglio è anche molto dato agli adulti. Soprattutto per gli adulti che vogliono perdere peso.

Il motivo per cui i medici affermano che mangiando senza prestare attenzione al cibo e a quello che stai facendo finisci per mangiare di più e quindi ingrassi. Dovrei essere il primo a volerlo credere. Dopotutto, essere un ex obeso dovrebbe vedere l'importanza di questo.
Ma davvero, non ho mai creduto che avrebbe influenzato il mio peso alla fine.

Le ragioni fornite dai professionisti sono diverse:

  • Non registri ciò che stai mangiando
  • Mangi di più che se mangiassi senza TV
  • Non assaggi le cose
  • E molti altri ...

Davvero, nessuna di queste ragioni mi ha convinto.

Ma questa settimana, mentre guardavo un video su Youtube, ho avuto uno "scatto". E a differenza di tutti i motivi che ho mai sentito, ho scoperto un motivo che mi ha davvero convinto, che fa la differenza per me e che sicuramente farà la differenza nel peso di tuo figlio.

Il motivo che mi ha convinto che mangiare guardando la tv fa male al nostro peso è l'abitudine e l'associazione negativa che questa abitudine crea.

Cioè, sin da quando ero una bambina, vendo TV, quindi ho associato un'azione a un'altra.

In breve, ogni volta che mi siedo davanti alla TV ho voglia di mangiare o almeno di bere qualcosa. La conseguenza di ciò è un notevole aumento di peso poiché la TV fa parte della nostra vita.

Soprattutto ora con NETFLIX che garantisce una notevole quantità di tempo a tutti noi vedendo capitolo dopo capitolo nella nostra serie preferita.

Quindi è lì. Questo motivo per me è valido. E secondo me dovrebbe essere preso sul serio. Sono una madre che supporta l'uso della TV e della tecnologia in modo che noi mamme abbiamo un'ora o più di tempo per fare il bagno, rilassarsi o lavorare.

Ma oggi dico: fai questo momento prima o dopo i pasti, ok?

E tu? Sei d'accordo?

Baci e fino alla prossima volta.