Lo stadio del dolore che non hai mai sentito - ma dove potresti essere intrappolato ...

La vita è un processo di trasformazione. Una combinazione di stati che dobbiamo attraversare. Dove le persone falliscono è quando vogliono eleggere uno stato e rimanervi. Questo è un tipo di morte. ~ Anais Nin

Sin da quando ero bambina ho creduto nel potere dei desideri. Non ho mai mancato di chiedere alla prima stella che ho visto, la prima a fiorire, o un carico di fieno (carico di fieno, carico di fieno, esprimere un desiderio e voltarsi senza guardare indietro) per esprimere all'universo i miei desideri più profondi. .

Quando avevo quindici anni e mio padre era nelle ultime fasi del cancro, chiedevo alla prima stella che vedevo, non per salvarlo, ma per chiedere una fine pacifica. Da quando mio figlio maggiore è morto inaspettatamente nell'ottobre 2010, ho espresso centinaia di desideri per ricordare ogni dettaglio possibile riguardo al ragazzo che era l'altra metà del mio cuore.

Nei quattro anni successivi alla morte di Brandon credo che il mio desiderio di mantenere viva la sua memoria abbia avuto risposta imparando a cambiare i miei "perché" in "come va".

Perdere un bambino è un'esperienza orribile. In effetti, è così orribile che non ci sono parole in lingua inglese. Se i miei genitori muoiono, diventi orfano. Se il mio coniuge muore diventi vedova. Se mio figlio muore ... Non è parlato.

Sperimenteremo tutti la perdita di una persona cara nella nostra vita. C'è un unico profondo pozzo di saggezza a tua disposizione quando questo accade, ma è molto difficile accedervi. La ragione per cui l'accesso è così difficile è che questo momento in cui perdiamo quella persona si blocca nel tempo e restiamo bloccati a chiederci perché.

Chiedere "perché" non è una delle fasi ufficiali del lutto, ma forse dovrebbe esserlo. Rabbia e diniego ricevono tutta l'attenzione. Per quanto riguarda il rimanere bloccati nel "perché", lo blocca nelle sue tracce e gli impedisce qualsiasi opportunità di crescita o movimento per la guarigione. Lasciando da parte la necessità di conoscere il "perché" ti costringe a concentrarti sullo specchietto retrovisore, ti mantiene in passato e ti impedisce di vivere in un modo che onora la persona o la cosa che hai perso.

È nella mia natura chiedere perché. "Perché" può essere una domanda importante che porta alla chiarezza e al progresso. Può anche essere un blocco di vita in cemento a senso unico. La vita non arriva con velocità inverse, neutre o variabili di progresso. "Perché" fermamente nelle piante neutrali, e io ero lì.

Nelle prime settimane dopo la morte di Brandon, ero ossessionato dal "perché". Il mio cervello si girò alla velocità del suono alla ricerca del "perché". Pensavo che se avessi trovato il "perché" avrei trovato conforto. Ho creato teorie elaborate sul perché ciò sarebbe accaduto.

Brandon era in congedo dall'esercito quando morì, ma era programmato per essere inviato nei prossimi mesi. Ho pensato che una "teoria del perché" sarebbe che morire in casa gli avrebbe salvato una morte orribile durante i combattimenti in Afghanistan. Mi ha fatto sentire meglio, brevemente, ma avevo ancora la grande domanda a cui non sarebbe mai stata data risposta - Perché è dovuto accadere ">

Dopo aver realizzato che essere bloccato nel "perché" non allevierà mai il dolore di perdere mio figlio, ho iniziato a rendermi conto che il modo in cui vivo il resto della mia vita è la manifestazione esteriore dello spirito di mio figlio. È l'unico modo in cui le persone conoscono mio figlio ed è l'unico modo per mantenere viva la sua memoria. Se scelgo di vivere nel "perché", diminuirò la sua memoria, ma vivendo nel "come" la ingrandirò attraverso le mie azioni. Non fa sparire il dolore; invece accende il mio dolore come un potente mezzo di cambiamento.

Il mio "come" si manifesta nel coltivare una vita di avventura e nel prendermi cura di me stesso per assicurarmi di avere l'energia per abbracciare una vita che rifletta le migliori qualità di Brandon. È un lavoro d'amore per mio figlio, abbraccio la vita, prendo dei rischi, coraggioso, faccio del bene agli altri e agisco in un modo che induce le persone a chiedermi cosa ho preso. Le mie azioni sono un modo per mantenere viva la memoria di mio figlio, è come se il mio desiderio fosse stato esaudito.

Se tu o una persona cara siete bloccati nel PERCHÉ, lasciatelo andare - semplicemente non esiste. È tempo di vivere in COMO!

Biografia: Paula è insegnante di performance e sport a Denver, CO. È anche Trainer certificato di benessere, trainer e ha oltre 20 anni di esperienza nel settore della salute e del benessere. Paula ha fondato Crazy Good Grief dopo aver perso inaspettatamente il figlio maggiore e scoperto la mancanza di risorse a sostegno del recupero del dolore. È stata pubblicata sulla rivista SELF e il suo lavoro è stato pubblicato su Livestrong.com, Huffington Post, MindBodyGreen & Elephant Journal.

Sito Web: www.crazygoodgrief.com

twitter: crazygoodgrief

Instagram: crazygoodgrief

Post originale di Paula in inglese:

Lo stadio del dolore che non hai mai sentito parlare - ma potresti essere bloccato

La vita è un processo di divenire. Una combinazione di stati che dobbiamo attraversare. Dove le persone falliscono è che desiderano eleggere uno stato e rimanere in esso. Questo è un tipo di morte. ~ Anais Nin

Fin da quando ero bambina ho creduto nel potere dei desideri. Non ho mai perso una prima stella, un pennacchio di tarassaco o un carico di fieno (carico di fieno, carico di fieno, esprimere un desiderio e voltare le spalle) per esprimere all'universo i miei desideri più profondi.

Quando avevo quindici anni e mio padre era nelle fasi finali del cancro, avrei desiderato la prima stella, non per salvarlo, ma per chiedere una fine pacifica. Da quando mio figlio maggiore è morto inaspettatamente nell'ottobre del 2010, ho espresso centinaia di desideri per ricordare ogni dettaglio possibile riguardo al ragazzo che era l'altra metà del mio cuore.

Nei quattro anni successivi alla morte di Brandon, credo che il mio desiderio di mantenere vivo il suo ricordo sia stato esaudito imparando a trasformare i miei "perché" in "come".

Perdere un bambino è un'esperienza orribile. In effetti, è così orribile che non ci sono parole in lingua inglese. Se i miei genitori muoiono, divento orfano. Se il mio coniuge muore divento vedova. Se mio figlio muore ... Non si parla.

Sperimenteremo tutti la perdita di una persona cara nella nostra vita.

C'è un unico profondo pozzo di saggezza a tua disposizione quando hai perso una persona cara ma è molto difficile accedervi. La ragione per cui è difficile accedervi è che nel momento in cui perdiamo quella persona si blocca in tempo e restiamo bloccati a chiedere "perché".

Chiedere "perché" non è una delle fasi ufficiali del dolore, ma forse dovrebbe esserlo. La rabbia e la negazione attirano tutta l'attenzione quando restano bloccati nel "perché" ti blocca nelle tue tracce e impediscono qualsiasi opportunità di crescita o movimento verso la guarigione. Non lasciarti andare dal bisogno di conoscere il "perché" ti costringe a concentrarti sullo specchietto retrovisore, ti mantiene in passato e ti impedisce di vivere in un modo che onora la persona o la cosa che hai perso.

È nella mia natura chiedere perché. "Perché" può essere una domanda importante che porta alla chiarezza e al progresso. Può anche essere un blocco stradale nel traffico a senso unico della vita. La vita non viene con il contrario solo neutro e varie velocità di avanzamento. "Perché" ci mette fermamente in posizione neutrale e io ero lì.

Nelle prime settimane dopo la morte di Brandon ero ossessionato dal "perché". Il mio cervello si mosse a velocità sonora alla ricerca del "perché". Ho pensato che se avessi trovato il "perché" avrei trovato conforto. Ho escogitato teorie elaborate sul perché ciò sarebbe accaduto.

Brandon era a casa in congedo dall'esercito quando morì, ma era programmato per essere schierato entro pochi mesi. L'ho trasformato in una "teoria del perché" secondo cui morire in patria gli ha salvato una terribile morte da combattimento in Afghanistan. Mi ha fatto sentire meglio, brevemente, ma ero ancora rimasto con la domanda più grande a cui non sarebbe mai stata data risposta - Perché è dovuto succedere del tutto ">