Insegnare ai bambini a gestire le emozioni

Gestire le emozioni non è facile, la maggior parte di noi ha delle difficoltà. Tuttavia, l'intelligenza emotiva è un'abilità di cui il bambino ha bisogno per avere una vita felice. Quindi inizia a insegnarlo ora.

Affrontare le emozioni è qualcosa che molti adulti non sanno ancora come fare. Hai visto quelle persone ansiose che giurano di essere calme. O quelle persone che stanno chiaramente ribollendo di rabbia e continuano a ripetere no.

Sì ... affrontare le emozioni è una cosa molto difficile, che impariamo nel tempo. Ma nominare e identificare ciò che sentiamo è qualcosa che possiamo già insegnare ai nostri figli. In modo che in futuro non siano una di quelle persone mal risolte.

Identificare le emozioni

Questo è il primo passo in modo che possiamo affrontare ciò che stiamo provando e sentirci abbastanza sicuri da affrontare. La cosa migliore è che è molto semplice da insegnare. Devi solo nominare la sensazione che tuo figlio sta mostrando.

Ad esempio, se si arrabbia perché non hai comprato il giocattolo che voleva così tanto. Di ': “Amore mio, so che sei arrabbiato ma devi controllarla. Già ti calmi e passi. Non preoccuparti di tua madre, faccio quello che faccio per amore. Quindi puoi imparare a valorizzare le cose. "

Basta nominare i sentimenti aiuta a capire cosa sta succedendo e le istruzioni su come far fronte aiutano ancora di più.

È così semplice! In questo modo, impareranno gradualmente da soli a identificare ciò che provano e gradualmente impareranno a gestire le proprie emozioni.

Vedi anche: Come il linguaggio si sviluppa nei bambini - Dalla nascita ai 4 anni

Insegna emozioni positive

È importante farlo con sentimenti sia positivi che negativi. In questo modo il tuo bambino saprà anche come identificare la felicità, per esempio, e la apprezzerà molto di più.

Identificare le tue emozioni è un grande passo verso l'autocoscienza.

Qualcosa di importante nella vita di tutti noi. Dal momento che questo è ciò che ci fa sentire a nostro agio nella nostra pelle e al sicuro da te.

Coloro che comprendono ciò che provano possono anche facilmente identificare le emozioni con la loro pelle e impedire loro di avere atteggiamenti frettolosi. Le persone che si conoscono possono essere più razionali. Dal momento che, per esempio, sa che, sentendosi arrabbiato, agirà in questo modo.

So che molti di noi sono cresciuti sulla teoria secondo cui esprimere te stesso è importante, e anche io. Ma tutto ha il suo tempo.

Ci sono momenti nella vita in cui la prudenza e il "pensare prima di agire" sono più importanti in quanto si evitano errori e atteggiamenti affrettati che possono avere conseguenze negative.

Un esempio dell'importanza di questo è al lavoro. Devi essere d'accordo con me sul fatto che uscire mostrando tutto ciò che senti nel tuo ufficio giorno per giorno non aiuta nessuno. Immagina di urlare o piangere ogni volta che ingoiamo una rana "> Guarda anche: come affrontare la crisi?

L'intelligenza emotiva è fondamentale e con questo piccolo aiuto puoi fare il primo passo per aiutare il tuo bambino ad essere un genio.

Un martedì con molta pace e luce per te!

Non dimenticare di commentare ciò che pensi del post o dare suggerimenti per le prossime linee guida.