Come incoraggiare lo sport nei bambini

Oggi nel mondo dei fast food e dei computer, diventare una persona sedentaria è molto semplice. Praticare sport e un'abitudine acquisita fin dall'infanzia, se non è il caso, incoraggiare gli sport nei bambini richiederà estrema disciplina e forza di volontà.

Se non sei uno sportivo o una persona attiva, incoraggiare lo sport nei bambini non sarà un compito facile. Tuttavia, è una sfida importante da affrontare. Dopotutto, è molto importante per la salute e nessuno vuole che il proprio bambino soffra di bullismo, bassa autostima o problemi di salute a causa del sovrappeso.
Questa sfida deve essere affrontata anche da noi adulti se finora abbiamo lasciato da parte lo sport. Questa è un'altra ragione per cui cresci come persona. Se non attivo, prova, se è già, ottimo, a metà strada a piedi.
Ecco alcuni suggerimenti utili che dovrebbero essere praticati almeno 6 volte a settimana.

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1.Paint Rose

Nulla di ingombrante o obbligatorio, i bambini accettano volentieri. Né questa sarebbe la nostra intenzione. Quindi, se ti viene l'idea che correre, andare in palestra o allenarsi come un must, i bambini vedranno lo sport come un male in sé. Qualcosa che non è divertente. Ma se mostri che qualsiasi sport può essere bello e divertente, non c'è nessun bambino che smetterà di amarlo. Quindi affronta e guarda lo sport attraverso una lente rosa. Pensa che tuo figlio non abbia ancora pregiudizi contro lo sport e non lo consideri doloroso e noioso. L'idea è di non fargli mai fare questa associazione negativa. È tua responsabilità renderlo assolutamente positivo.

2.Aprire la ventola

Balletto, judo, capoeira, corsa, calcio, pallacanestro, ciclismo, jiu-jitsu, equitazione, crossfit, danza, yoga, nuoto, ginnastica olimpica, ecc ... Scopri quante opzioni sono disponibili per provare e imparare. A volte non è uno, è l'altro. A volte ce ne sono molti ... Spetta a te, quando possibile, dare a tuo figlio l'opportunità di esplorare e godere di tutte le opzioni esistenti. Con un vasto menu è molto probabile che tuo figlio si innamori di qualche attività.

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3. Non forzare

Per un bambino, non c'è nulla che renda più incoraggianti gli sport nei bambini che costringerli a fare qualcosa che non gli piace. Quindi, se il calcio non è il gusto di tuo figlio, non insistere troppo a lungo ma senza stress in quanto può essere affascinante. Ma se non passi a un altro sport, ma questo potrebbe frustrarti. Tuo figlio è diverso da te e per quanto tu abbia amato il calcio, a tuo figlio potrebbe piacere nuotare. Quindi dagli questa opportunità.

4. Trasformalo in Divertimento

Gazza, capra cieca, palo del marco, caccia bruciata, sciocca e spazzino sono alcune delle idee che puoi praticare con tuo figlio. Nessuno di loro è uno sport accettato alle Olimpiadi. Tuttavia, sono giochi sportivi. Cose che ogni bambino ama. Inoltre, una giornata al parco porta anche altri vantaggi. Quindi organizza il tuo cestino da picnic e un buon parco!

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5.Facile da esercitarsi

Vedi, sono sempre stato un perfezionista. Quando commetto un errore e dimentico qualcosa, penso che tutto sia già sbagliato. Pertanto, correre o praticare qualsiasi sport è un progetto per me. Cellulare, fascia da braccio, solette, auricolare, orologio ... già pigro solo per iniziare. Tuttavia, non deve sempre essere così, non sono necessari tutti gli accessori o i campi professionali. Metti solo una scarpa da corsa, una palla per giocare a pallavolo, un pallone da calcio per giocare nudi. Rendi lo sport facile e accessibile a tutti senza importanti preparativi o strutture. In questo momento il grande è nemico del bene.

6. Cancella i vantaggi

Onestamente, penso che questa sia una grande motivazione. Dopo aver giocato molto a calcio puoi avere un gelato. Dopotutto, chi gioca molto può mangiare quello che vuole. Chi corre si sente felice. Chi non ha più muscoli e postura belli, chi va in bicicletta dorme meglio. Lo sport ha vantaggi incommensurabili che attirano tutti. Quindi mostra questi vantaggi a tuo figlio come incoraggiamento e motivazione.

7. Impostare l'esempio

Inutile scappare. Questo è il modo migliore per insegnare e incoraggiare abitudini sane nei bambini. Come ho detto in un altro post sul blog qui. Un modo in cui i bambini possono mostrare amore è stare con noi il più a lungo possibile. Usalo e stai con lui a fare sport.
Se tuo figlio ti vede ogni giorno sdraiato sul divano, a mangiare, è quello che tende a fare. Ora, se ti vede goderti la sua vita felice, fare sport o anche passare un'ora a giocare ai videogiochi con lui, o forse guardare una partita di tennis, forse un fine settimana, può capire le bellezze di questo sport e l'equilibrio che può essere realizzato facendo varie attività. Quindi non ignorare mai l'importanza dell'esempio che hai dato a tuo figlio.

8. Pratica con Lui

Vuoi incoraggiare tuo figlio a fare sport, andare con lui a ballare gare con sua figlia. Nuota con il tuo bambino e resta in porta durante il tempo di calcio. Il tuo bambino adorerà la compagnia e assocerà una buona esperienza e momenti felici allo sport.

Tutto qui, mamme, incoraggiare lo sport nei bambini offre a tuo figlio la possibilità di avere una vita più sana e più felice. Dopotutto, lo sport non ha mai fatto del male a nessuno ed è un ottimo modo per insegnare la disciplina ai bambini.

Un weekend meraviglioso e tanti auguri a te
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